Dessins réalisés par @MylittlesOul
C’est parti pour l’alimentation ! Vaste sujet !!
Quand j’ai voulu le dégrossir, j’ai commencé par interroger notre meilleur ami internet. On tombe vite sur tout et son contraire mais en creusant un peu on fini par avoir des informations intéressantes qui se recoupent. Puis un nouveau monde commence a s’ouvrir. Et je me suis demandée qu’elle est l’importance réelle et concrète de mon alimentation sur mon corps ?
On commence alors à chercher dans les livres et à se demander quels sont les professionnels compétents : diététiciens, nutritionnistes, ...
Il existe de nombreux « régimes alimentaires », mais lequel est le bon pour moi ?
C’est là que j’ai pris conscience d’une des plus importantes leçons qu’il m’a été proposé d’apprendre : je ne pourrais pas savoir si ça me convient tant que je n’aurais pas essayé ! Et je suis donc devenue la plus grande exploratrice de moi-même !
Ma posture : essayer sérieusement sur un minimum de temps et être attentive aux changements et nouvelles sensations qui se manifesteraient. Et ce fut super instructif !
Et vous ? Quelle est votre alimentation actuelle ? Êtes vous assez curieux pour en expérimenter une autre ?
... dans ma tête ...
« ... Bon les bases... manger c’est quoi ? ... manger c’est vital ... ... ok ça veut tout et rien dire ... c’est stocker de l’énergie ! ... ... ok mais comment ? ... et quoi ? quelle quantité ? à quelle fréquence ? ... et pour le cancer, est-ce que certains aliments peuvent m’aider à le combattre ? ... ... et puis, est-ce que les cellules cancéreuses mangent la même chose que les saines ? ... si c’est pas le cas il suffit de pas les nourrir alors ! ... ... bon, a priori elles adorent le sucre et la viande rouge ... mais on peut surement aller plus loin que ça ... ... et si la clé c’était de réfléchir autrement ? ... de quoi mon corps a vraiment besoin pour être au top de la meilleure santé possible ??? ... ne plus faire un régime contre ceci ou cela mais pour booster mon corps ... ok ... y’a plus qu’à tester ! ... »
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