Accompagnement psychologique

Première chose à faire: prendre conscience et accepter que demander de l’aide c’est pas être faible au contraire ! C’est avoir le courage de regarder ses difficultés en face et tout faire pour leur trouver des solutions. C’est pas forcément demander à quelqu’un de faire quelque chose à sa place, c’est aussi demander à quelqu’un de nous aider à apprendre pour augmenter ses capacités et devenir plus autonome.

Concrètement pour moi, il fallait que je trouve le moyen de ne plus subir les réactions de mes proches. Et pour ça je me suis tournée vers une psycho-praticienne. Elle m’a permis de me recentrer sur moi, sur mes sentiments, mes réactions, mes ressources et mes blocages. Ça n’a pas été facile mais j’ai pu commencer à mieux me comprendre et à modifier ma façon de voir les choses et d’y réagir. J’avoue j’ai encore pas mal de loupés mais je m’améliore tous les jours ! Actuellement je ne ressent plus le besoin d’aller la voir. Non pas que je n’ai plus rien à travailler, mais plutôt que le travail déjà effectué m’a permis de devenir plus autonome. Peut-être que j’aurai à nouveau besoin d’elle un jour mais pour le moment je savoure le fait qu’elle m’ait aidé à devenir plus forte !